Naturheilkunde

Thymus vulgaris

Thymian – Das Antibiotikum der armen Leute

Im Jahr 2006 wurde Thymian (Thymus vulgaris) zur Arzneipflanze des Jahres gekürt. Das hat einen guten Grund. Das beliebte Küchenkraut hat sich nämlich über Jahrhunderte in der Therapie von Schleimhautentzündungen der oberen Luftwege bewährt.

Rosmarinblätter

Rosmarin – Das unterschätzte Heilkraut

Rosmarin wirkt verdauungsfördernd, herzstärkend, durchblutungsfördernd, schmerzlindernd und hirnleistungssteigernd. Welche Inhaltsstoffe für diese Effekte verantwortlich sind und wie man den Rosmarin nutzt, um die beste Wirkung zu erzielen, erfahrt ihr heute.

Schlehenfrüchte Manfred Richter Pixabay

Schlehenfrüchte – Erkennung, Inhaltsstoffe, Wirkung und Verwendung

Im Dezember gibt es nicht mehr vieles, was den Sammelfreudigen aus dem Haus locken kann. Die Natur blickt einem traurig und kahl entgegen. Lediglich ein paar kleine, feine, bunte Tupfer frischen das Bild noch etwas aus. Es sind die Früchte des Spätherbstes. Dazu zählen auch die Schlehen, die erst nach der ersten längeren Frostperiode süß werden. Die blauen, kugeligen Mini-Pflaumen kann man nicht nur in der Küche zu Kostbarkeiten verarbeiten, sondern auch in der Naturheilkunde nutzen.

Hagebuttenpulver

Wie man die Wirkstoffe der Hagebutte optimal nutzt

HAGEBUTTEN ENTHALTEN IMMUNSYSTEMUNTERSTÜTZENDES VITAMIN C, ENTSCHLACKENDE FRUCHTSÄUREN UND PEKTIN SOWIE ENTZÜNDUNGSHEMMENDE GALAKTOLIPIDE. JE NACH GEWÜNSCHTER, HEILENDER WIRKUNG, GIBT ES DEN PASSENDEN PFLANZENTEIL UND DIE RICHTIGE ZUBEREITUNG. ERFAHRT HEUTE WANN MAN HAGEBUTTEN ROH ESSEN SOLL, WOFÜR MAN PULVER AUS IHNEN VERWENDET UND WELCHE HEILKRAFT IN DEN NÜSSCHEN STECKT!

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